Visita nuestro archivo

Harmony Session – Estadías y Retiros

Para vivir un momento de pausa, de purificación y de real bienestar…

Ibiza tiene 300 días de sol y más de 50 bellas playas.
Es un verdadero Spa natural, con baños de sol y de luz, baños de aire fresco, de mar y arena.

Las estadías pueden ser escogidas a la carta en combinación también con un Seminario.

Ejemplo de una semana tipo

Estadía de bienestar dinámico.

Para vuestro bienestar, las jornadas comienzan por actividades de ejercicios corporales: 

Yoga – Qi gong – gimnasia – Respiración pránica y/o caminata…

y en un momento de pausa,  tomar del desayuno alrededor de la piscina. 

1era Jornada- Acogida

Registro e Instalación en el Hotel
Presentación de las actividades de la semana
Visita de Ciel azul y de la playa

2da jornada – Puerta del Sol

Para iniciar la estadía en plena luz…
Excursión a un lugar mágico llamado Puerta del Sol para un día de purificación con la terapia del sol.

Meditación en la puesta del sol.

3era Jornada – Descubrir Ibiza en 4X4

Viaje por las más bellas playas de Ibiza, descubriendo la historia mágica de la isla.

4ta Jornada – Día de pausa

Masaje terapéutico o anti-stress en función de vuestra elección.
Excursion bordeando la costa desde Ciel Azul hasta Cala Nova

5ta jornada – Disfrutar la isla de Formentera

Relajarse en la isla natural de Formentera. Andar en bicicleta en éste paisaje de ensueño bordeando la costa de agua turquesa y cristalina.
Ejercicios en la playa. Picnic en el bosque de pinos.

6to día – Día de pausa

Elegir vuestra actividad: Canoa, Buceo, Natación
Clase de formación según vuestra elección: Yoga – Chi Kung – clase de danza  Bollywood
Celebrar la partida alrededor de la piscina, Cena, música, danza, proyección sobre pantalla grande de los mejores momentos del retiro. 

Día 7 – Partida

Precio de la semana: 350 €

Incluídos en el precio:
Actividades, animación, clases
Descubrir Ibiza en 4×4
Canoa
Masaje anti-stress, terapéutico o Relajante

No incluídos en el precio:
Alojamiento con desayuno o media pensión: Variable según elección de apartamentos y de temporadas turísticas.

Costo de desplazamientos:  puede variar según el número de personas.

Barco a Formentera:  32 €

Buceo submarino
Por los masajes ayurvédicos o tailandeses, agregar un suplemento de 25 €

  ACTIVIDADES

Las actividades pueden ser elegidas según vuestras necesidades o intereses.

Masajes

El masaje es una práctica de curación por el tacto.
Es utilizado desde las antiguas civilizaciones por su efecto benéfico sobre el bienestar físico y mental.

massages

Masaje Bienestar

El Masaje Bienestar es un masaje anti-stress y de puesta en forma. Tranquilizador, relajante, revitalizante, este masaje tiene numerosas virtudes. Impide el envejecimiento, elimina el cansancio y las preocupaciones. Fortifica el cuerpo, favorece el sueño y ayuda a resistir a la falta de armonía y a la enfermedad.

Masaje terapéutico

El masaje terapéutico, es un método que consiste en remediar ciertos problemas de orden físico o psicológico por el masaje. Da la posibilidad de relajarse y desestresarse, remedia los dolores de la espalda, desata las tensiones al nivel de los músculos y al nivel de las articulaciones, acelera la circulación de la sangre que soluciona problemas de varices y de piernas pesadas. Optimiza el funcionamiento de la circulación linfática. Lo que tiene por resultado de aumentar la capacidad del organismo que elimina las toxinas. Sobre el plan psicológico, este tipo de masaje también es prescrito para curar las depresiones y estrés.

Masaje Bienestar-anti-stress y Masaje terapéutico: 60€

Masaje thai

massagethai
El masaje thai es un puro momento de felicidad, ofreciendo un concentrado de vitalidad y de relajación. Afloja, desata los bloqueos y las tensiones musculares. El recurso a la digitopuntura permite apretando puntos precisos de acupuntura a reequilibrar Ki, es decir la energía vital, presente en nosotros y alrededor de nosotros. En la tradición asiática, toda enfermedad es atada a un desequilibrio de Ki. Los estiramientos inspirados del yoga, el trabajo articular y sobre el cuerpo, mejoran la fluidez, la circulación y la holgura corporal.

Masaje Thai : 85€     –    Duración: 1H30 

Masaje Ayurvédico

ayuvredic

Ayurveda significa: Ayur – Vida, longevidad. Veda – conocimiento, ciencia. El masaje Ayurvédico ameniza el descanso del cuerpo para dar la serenidad del espíritu. Este masaje con aceites ofrece beneficios múltiples: relajación en profundidad, reducción de la tensión nerviosa, mejora la circulación de la sangre y detoxifica el cuerpo. Este masaje consiste en presiones sobre diferentes puntos ayurvédicos a través de los cuáles el prana, el soplo vital en sánscrito, se desplaza. 

Masaje Ayurvédico : 85€   –   Duración: 1H30 

Chi Kung

qi_gong

Meditación en movimiento Qi gong es una disciplina física, hecha de movimientos corporales armónicos, lentos y precisos, ejecutados en continuidad. Esta práctica mejora la flexibilidad, fortifica el cuerpo, sostiene la salud a los niveles físicos, mentales y espirituales. Gracias a sus aspectos meditativos y la extrema precisión de los gestos, Qi Gong mejora la concentración, la claridad del espíritu y de la memoria.


Yoga

yoga
El yoga es un medio maravilloso para encontrar su equilibrio, su bienestar, su salud así como el ahondamiento del conocimiento de sí. El yoga favorece la flexibilización del cuerpo, el equilibrio de la energía, la calma y la paz mental, la confianza en sí mismo, el pensamiento positivo, la eliminación de las tensiones, la gestión del estrés, la estabilidad y la concentración. Los beneficios del yoga son múltiples y reconocidos, actúan todos los planes de la personalidad. Desarrollo de una sesión de la una hora y media:

  • 1 hora de Asanas (o posturas) para encontrar y mantener la flexibilidad y la tonicidad del cuerpo así como la movilidad de las articulaciones, por un trabajo con suavidad sobre el cuerpo físico.
  •  ½ hora de Pranayama: las técnicas de respiraciones son las esenciales para la salud y el equilibrio energético. El control del soplo es una herramienta extraordinaria, un regalo de la naturaleza para pacificar el mental y administrar las emociones.

 Danza Bollywood

bollywoodibiza
El baile Bollywood ayuda a descubrir y a explorar su cuerpo. Da un verdadero descanso y un bienestar psicológico y físico, aporta fluidez, coordinación, flexibilidad, gestión del espacio, tonicidad, conciencia del cuerpo y dinamismo… Conviene para todas las edades, es fácil de aprender y crea un ambiente muy alegre.

Excursión a pie
ibizahiking

Al descubrimiento de los paisajes mágicos de la isla de Ibiza. Para aprovechar de la mejor manera la naturaleza y el paisaje, los paseos al aire libre a lo largo de las sendas forestales, en los pinares aromáticos y al descubrimiento de las calas secretas de aguas cristalinas y turquesas … Una invitación para todas las personas que desean explorar los rincones más auténticos y más atractivos de la isla de Ibiza.

Descubrir Ibiza

discover_ibiza

Excursión alrededor de la isla para explorar y descubrir el aspecto mágico y el historial de Ibiza, desde los fenicios hasta nuestros días. Visita de la costa y el interior de la isla sobre un trayecto de 150km, recorriendo las bellas playas y los lugares mágicos de Ibiza, donde 3 escalas están previstas para las comidas y el baño marino.

Sa Caleta, Cala Jondal, Cala d’Hort, Es Vedra, Cala Vadella, Cala Tarida, Cala Conte /parada para bañarse San Antonio Interior de la isla, Santa Agnes, San Mateo, Norte, San Miguel, Benirras/parada para bañarse y comer en picnic o en restaurante San Juan, y las playas del este de la isla…
El trayecto puede variar según los pedidos.
Salida a las 8 de la mañana del Hotel – Vuelta a las 19hs.

La isla de Formentera

formentera 
Formentera, uno de los últimos paraísos del Mediterráneo La isla de Formentera tiene 23 km de largo y esta situada a 6km al sur de Ibiza.  Vosotros llegan a Formentera en ferry, y encontraran una isla calma, pacífica y de una gran belleza natural.Podrá alquilar una bicicleta para llevarle de playa a playa, a lo largo de las sendas bien balizadas. Gente muy especial viene a esta pequeña isla, aquellos a guienes les gusta sacar provecho de la naturaleza en toda su belleza; aguas cristalinas centelleantes bajo un cielo azul, y de playas de arena fina.

Canoa en la Cala Martina

kanu4
La canoa es una alternativa romántica para sacar provecho de la naturaleza salvaje a lo largo de los acantilados y las playas de arena blanca. ¡ Una experiencia inolvidable! Es un deporte ideal para toda la familia. Cuando usted rema con zagual sobre las aguas cristalinas, en el paisaje maravilloso de Ibiza, el estrés y las presiones de la vida desaparecen como por encanto. Excursiones guiadas son organizadas dos veces a la semana. Pero la experiencia más fuerte le espera cuando remamos con zagual con destino a la luna llena a su subida, una vez por mes – un momento extraordinario cuando el plancton del mar se ilumina. Es el deporte ideal, cada golpe de zagual refuerza sus músculos. Usted descubre caletas solitarias cuyo solo acceso está por el mar. No olvide máscara, tubo y palmas, porque el mundo submarino es todavía más asombroso.
Excursión: 2-3 hs - 25 € por persona
Por 1 hora/1 plaza : 10,00 € – 2 plazas : 15,00 €* - Por 2 horas 1 plaza : 16,00 € – 2 plazas : 20,00 €*

Descubrimiento del buceo en Cala Martina

scuba

Bueco y Snorkeling

Un mundo diferente se abre en su Descubrimiento del Buceo Autónomo. Durante un mediodía de su vacaciones, usted va a experimentar con la sumersión con botella, cómodamente y con toda seguridad. Teoría, práctica, y sumersión.

Después de poca teoría, usted va a respirar bajo el agua en la piscina por primera vez, luego a experimentar la magia del mundo submarino para su primera sumersión. Para toda persona por encima de 10 años. Duración: 1/2 día. Directamente zambúllase en nuestra playa privada, un lugar perfecto conocido como ” el acuario ” a causa de sus aguas cristalinas y a causa de su abundancia de peces. Luego, usted va por buen camino para el certificado válido. Un profesional acompaña a dos participantes en el programa ” Descubrimiento por el Buceo autónomo “.

Salida con equipo completo : 54€    -   2 salidas con equipo completo: 85€

Programas: Buceo Review : 65€
Descubrimiento del buceo : 89€
Salida Snorkeling : 20€

  • Nombre (Obligatorio)

  • Email (Obligatorio, pero no publicado)

  • Url (Opcional)

  • Comentario (Obligatorio)